Arancel de la consulta: $ 18.000
La terapia del sobrepeso desde una perspectiva emocional y holística reconoce que las cuestiones relacionadas con el peso y la alimentación no son simplemente una cuestión de calorías y ejercicio, sino que también están profundamente entrelazadas con las emociones, la mentalidad y la totalidad del individuo.
Este enfoque terapéutico aborda no solo los aspectos físicos del sobrepeso, sino también los factores emocionales, psicológicos, sociales y espirituales que pueden contribuir a los desafíos de peso. Esto es parte de un todo, de un proceso.
Quiero brindarte herramientas que acompañen todo lo que ya venís haciendo, no hay magia, hay un trabajo integral del cual podés hacerte cargo y asumir tu poder en esto!
Aquí hay una descripción de cómo funciona y cuáles son los beneficios de esta terapia:
1. Exploración de las Emociones:
En este enfoque, se presta especial atención a las emociones con respecto a vos misma/o y a los vínculos que te rodean.
2. Autoconciencia y Mindfulness:
La terapia de sobrepeso desde una perspectiva emocional y holística promueve la autoconciencia y el mindfulness en relación las emociones que se generan a tratar ciertas temáticas.
3. Abordaje de Creencias Limitantes y Autoimagen:
Se exploran y trabajan las creencias limitantes relacionadas con la imagen corporal y la autoestima. Estas creencias pueden ser un factor significativo en los problemas de peso y la relación con la comida. Aquí se puede incluir el proceso de creencias limitantes. Hay muchas herramientas por compartir
4. Conexión Cuerpo-Mente-Espíritu:
La terapia holística considera la conexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Se alienta a las personas a abordar no solo los aspectos físicos de la pérdida de peso, sino también su bienestar emocional, mental y espiritual, utilizando mapas de co-creación, afirmaciones y mucho más.
5. Estrategias para Afrontar el Estrés y las Emociones:
Se incluyen Fórmulas de flores de Bach para abordar las emociones como angustia, miedo, ansiedad, juicios, retenciones etc.
Beneficios:
- Una mayor comprensión de las causas emocionales del sobrepeso.
- La capacidad de enfrentar y liberar emociones reprimidas que pueden estar relacionadas con el aumento de peso.
- La mejora de la autoimagen y la autoestima.
- La reducción de la dependencia de la comida como mecanismo de afrontamiento para el estrés y las emociones.
- Una mayor sensación de bienestar general que va más allá de la pérdida de peso.
- La terapia de sobrepeso desde una perspectiva emocional y holística se centra en abordar las raíces emocionales de los desafíos de peso, y puede ser especialmente eficaz para aquellos que han intentado abordajes más tradicionales sin éxito.
A saber:
- No hay nada mágico, esto acompaña a todo lo que haces para sentirte bien
- No reemplaza un tratamiento de medicina convencional, simplemente lo acompaña.
- No reemplaza nutricionistas o profesionales especializados en alimentación, simplemente te ayuda a ser mas receptiva a sus sugerencias.
- La frecuencia de las sesiones depende de vos, es un proceso relativamente corto
- Es necesario tener un cuaderno en donde llevaras tus anotaciones.
- Duración de las consultas 1.30 hs
- Pueden ser online o presencial